pijn linker knie (buitenkant)

Discussie in 'Techniek & training' gestart door Kiter, 25 feb 2013.

  1. Kiter

    Kiter New Member

    dit seizoen heb ik redelijk last van mijn linker buiten knie.
    tijdens de lessen heb ik geen last, maar als ik meerdere rondjes (vanaf 40 rondjes) krijg ik in de bochten last van mij knie. Na 5 extra rondjes is het dan al zo erg dat ik moet stoppen.

    Waar ik dit weekend wel aan heb zitten denken is dat ik dit jaar mijn linker schaats/ijzer meer naar binnen heb gezet. Mogelijk dat hierdoor een verkeerde kracht/druk op mijn knie ontstaat?

    graag hoor ik jullie reactie/tips hierover.
  2. ijsmonster

    ijsmonster Member

    Om te voorkomen dat iedereen gaat lopen speculeren op wat je allemaal fout doet en hoe je dat zou moeten corrigeren zou ik gewoon eens naar de huisarts stappen. Zonder een goed beeld van jouw schaatsbeweging heeft het weinig zin om van alles en nog wat te gaan roepen.
    Uit jouw beschrijving zou een beetje huisarts al behoorlijk wat bruikbare informatie moeten kunnen halen...
  3. walrus

    walrus Member

    Alhoewel mijn schaatscarriere ( ha, ha, had je die dan?) al vele tientallen jaren voorbij is heb ik in het verleden ook iets dergelijks meegemaakt. Ik begon namelijk met schaatsen toen het ijsseizoen net begonnen was, dus geen voorafgaande zomertraining gehad. Dat ging op zich best wel goed: ik had er aanleg voor zo te zeggen. De zomer erop wilde ik mijn schaatsambities op weg helpen door redelijk veel te trainen, onder anderen op de racefiets en hardlooptraining. Al heel gauw kreeg ik last van mijn linkerknie en om een kort verhaal lang te maken: de aanhechtingen van de spieren aan mijn knie waren flink geirriteerd. Na een spuitje van Ab Rozijn, de bekende sportarts in die dagen, kon ik tenminste weer aan de ijstraining mee doen. Dat was iets minder leuk dan het jaar daarvoor, want m'n makkers hadden meer progressie gemaakt dan ik. Maar de hele winter geen last meer gehad. En het voorjaar daarop begon ik weer vol goede moed aan de zomertraining, en na drie weken training was het weer mis. Ab Rozijn wilde niets meer doen dus naar de orthopedisch chirurg die er een flinke spuit in zette. Weg zomertraining. Volgende wintertraining: prima. Volgende zomertraining: weer hetzelfde liedje. Volgens de orthopeet waren er twee oplossingen: of hij kon me opereren of ik kon stoppen met serieus schaatsen. En, zei hij, opereren deed hij niet. Dus einde verhaal.
    Ik hoop dat het met jou niet dezelfde kant op gaat, dus inderdaad maar even snel naar de huisarts. (En ik ben m'n frustratie weer kwijt, sorry).
  4. Kiter

    Kiter New Member

    Hi Walrus,
    bedankt voor je opbeurende bericht :-(
    Jammer dat het bij jou zo gelopen is en hoop dat je toch nog een leuke sport hebt kunnen vinden.

    Ik heb aankomende donderdag een afspraak bij een fysio die zelf ook schaatst.
    Hoop daarmee een goede combinatie gevonden te hebben.

    Wel jammer dat het schaats seizoen bijna afgelopen is, waardoor we weinig kunnen testen.
    Hopelijk volgend jaar een top schaats jaar!!

Deel Deze Pagina