Over hoeken wordt veel gezegd. 90° is wel een heel algemene richtlijn. Daarbij maakt het ook nog verschil hoe je deze hoek precies meet (meet je de hoek tussen de tibia en de femur, of houd je de omvang van de spieren aan).
Wat betreft het diepzitten: ieder persoon heeft zijn eigen optimale hoek waarbij schaats efficiëntie het hoogste is (zo weinig mogelijk luchtweerstand en zo lang mogelijke afzet). Dit wordt onder andere bepaald door de verhouding van de lengte van je onderbeen, bovenbeen en torso, je spiervezel typering en de mobiliteit in je heupen.
Mocht je hier meer over willen weten, google eens naar "action types". Verschillende mensen hebben voorkeur voor verschillende bewegingspatronen. Iemand als Nils van der Poel of Jordan Stolz beweegt van nature beter in een hogere schaatshouding, terwijl iemand als Pavel kulizhnikov beter schaatst in een extreem lage houding. Wanneer Jordan Stolz "echt diep" zou gaan zitten, zou hij hoogstwaarschijnlijk langzamer schaatsen.
Nils van der Poel is esthetisch gezien niet de meest mooie schaatser, maar rijd wel super efficiënt. Het ziet er niet uit zoals een schaatsslag er volgens het klassieke boekje uit zou moeten zien, maar hij heeft wel een enorm lange afzet fase in zijn slag. Daardoor kan hij ondanks de grote kniehoek toch zo hard schaatsen.
Verstuurd vanaf mijn Redmi Note 9 Pro met Tapatalk
