Er van uitgaand dat de enkelhoek bepalend is voor de diepte van de zit en het gemak waarmee je druk achterop je schaats kunt houden doe ik braaf strekoefeningen om die hoek scherper te krijgen(met matig effect ). Nu vraag ik mij af of je niet gewoon de achterste potten van je schaatsen kunt verhogen om hetzelfde te bereiken. Zijn er mensen die hier iets over kunnen zeggen? Ruud
Zou misschien kunnen, maar dan zou je tijdens het laatste stukje van je afzet ook een grotere (meer gestrekt) enkelhoek hebben, en in die grotere hoek kun je minder kracht leveren. Wat voor oefeningen doe je om je kuitspieren langer te krijgen? Om je M. Soleus te rekken kun je het beste oefeningen doen met gebogen knie (en dan je kuit rekken), als je rekt met gestrekte knie rek je vooral je M. Gastrocnemius terwijl je M. Soleus niet maximaal op rek komt.
