handjesopderug
Member
Is er zoiets als een marathonhouding en een sprinthouding? Ik schaats 3x in de week en het valt me op dat wanneer ik lekker technisch bezig ben, ik maar één tempo ken; bijna topsnelheid. Het gaat geleidelijk harder en harder tot ik aan mijn plafond zit. Maar na een paar rondjes is de pijp dan wel leeg, of ik moet in een lekker treintje aan kunnen sluiten, dat scheelt altijd veel. Maar toch...
Is het slim om ook een soort lange-afstandhouding te trainen die je, zeg maar, 50 rondjes kan volhouden. Dus minder diep zitten, benen rechter, maar de rug wel tegelijk horizontaal en bol? Als ik dat probeer, komt er wel meer rust in mijn schaatsen, maar de balans is nogal anders. Je moet met je rechtere benen vanuit je enkels ietsje meer achterover leunen om te compenseren voor de ver voorovergebogen rug (als je me nog kan volgen).
Of moet ik gewoon net zo lang opbouwen totdat ik de 'sprint'-houding wél lang kan volhouden?
Is het slim om ook een soort lange-afstandhouding te trainen die je, zeg maar, 50 rondjes kan volhouden. Dus minder diep zitten, benen rechter, maar de rug wel tegelijk horizontaal en bol? Als ik dat probeer, komt er wel meer rust in mijn schaatsen, maar de balans is nogal anders. Je moet met je rechtere benen vanuit je enkels ietsje meer achterover leunen om te compenseren voor de ver voorovergebogen rug (als je me nog kan volgen).
Of moet ik gewoon net zo lang opbouwen totdat ik de 'sprint'-houding wél lang kan volhouden?