Fijne topic, ook leuk om over een half jaar eens te zien wat we hier opgeschreven hebben.
Inline dient vooral voor de fun voor mij, speels aan techniek (balans) werken, op de club is het vanalles, wat snelheid, maar ook veel spel (hockey, voetbal, tikkertje op skates) of wat algemene kennis/freestyle-elementen (slalom, 1 been, verschillende leuke stopmanieren,springen,...).
Vorig jaar (2de seizoen ijs) was het doel langer op 1 been kunnen rijden (was mijn eerste seizoentje rampzalig) en structureel de bocht kunnen doorstappen (eerste seizoen ging dat sporadisch wel eens een stapje goed).
Beide zijn redelijk gelukt, maar niet helemaal:
op 1 been kan ik op rechts meestal wel de lengte van shorttrackbaan door, op links liep het nog altijd voor geen - pun intended - meter (inline gaat het met rechts dit zomerseizoen fantastisch trouwens, gevoel dat ik eeuwig op 1 been kan doorgaan, en zelfs zachtjes een beetje slalommen op 1 been, maar op links maar een heel klein tikkie beetje vooruitgang),
en het overstappen ging vlotter op de shorttrackbaan (waar ik wekelijks train) en stilaan zonder snelheidsverlies (moet minder vertragen wegens meer vertrouwen), maar op een 400m baan (keer of 2 per maand naar NL) lukte het van geen kanten.
Doelen dit jaar:
Oppikken wat vorig jaar nog niet echt lekker liep:
- doorglijden ook op linkerbeen (met stukje bocht bij?)
- overstappen ook op 400m-baan
- overstappen op 111m-baan op hogere snelheid
- schaatsen zonder rugpijn in Breda (in Geleen kan ik om een of andere reden veel makkelijker langere afstanden doen, zou dat verkramping zijn door een soort onbewuste stress door de drukte?)
Een beetje sneller (is echt geen hoofddoel, maar als je bij zelfde inspanning sneller gaat dan is dat wellicht wel teken dat techniek verbetert) dwz
- 111m baan: sneller dan 9 rondjes op 4min aka + 15km/h
- 400m baan: onder de 70 seconden voor een glijdend rondje, onder de 90 voor een 500m
Een beetje langer
- nu zit ik in Geleen rond de 25km op iets meer dan anderhalf uur, een dikke 15km/h gemiddeld. Zou leuk zijn als dat gemiddelde zachtjes richting 20 gaat. Op termijn zou ik zo 100 rondjes op 2u kunnen doen, maar jaar voor jaar stap voor stap uiteraard.
Een beetje verder
- letterlijk dan. Vriendin was al akkoord eens paar dagen naar Noorwegen of Zweden te gaan, schaatsen en langlaufen ftw. Helaas schaatst ze zelf niet.
Materiaal
- leren schaatsen op wat hogere Noren met lagere schoen? Heb de indruk dat mijn comfortschaatsen slechte techniek te makkelijk maskeren. EVO Adore / Viking Nagano Silver (leuk voor mijn 400m uitjes naar NL maar mss te onpraktisch op onze 111m banen), of shorttrackschaatsen (omgekeerd), TBD.
Training
- elke week proberen 2x op de ijsbaan te staan. Hielp vorig seizoen laatste 2 maanden enorm, die tweede keer maakt een wereld van verschil.
Yep ik heb er zin in
