Staat het begin van het zomerseizoen (april/mei of mei/juni) niet eerst in het kader van het opbouwen van de conditie dmv extensief duurwerk? Volgens mij moet je pas rond juni/juli/augustus die intensieve intervallen doen. Teminste dat is mij bijgebracht Ieder zijn voorkeur natuurlijk...
Even offtopic.. maar kan die 't' van gevraagt worden veranderd in een 'd'.. het is namelijk gevraagd (Ja ik begin mij er aan te ergeren)
Die schaatsleraren in mijn trainingsgroepje bij de skeelerclub denken daar iets anders over: die proberen (explosieve) kracht en conditie op peil te houden en niet te laten afzwakken zodat je straks in juni niet weer helemaal overnieuw hoeft te beginnen. In juni ga ik in Heerenveen kijken of het effect heeft gehad. Bovendien vind ik het gewoon leuk om door te gaan met trainen. Hoewel ik het soms wel wat kan overdrijven :wink:
Ok, ik snap het Dit is ook mijn eerste zomet dat ik het zo aanpak. Succes ermee nog deze zomer :wink:
Ben nog lekker aan het duurwerken Vorige week 5 trainingen afgewerkt, 4 keer fietsen, 1 keer droogtraining met de club. Alles bij elkaar dik 7,5 uur getraind. 1 keer een uur intensief werk op de fiets, de rest lekker extensief. Goed of niet, het voelt erg lekker